Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Nyheter
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
Kalender
Eventor
Stugor och leder
Järndammsstugan
Gruvdammsrundan
Arrangemang
Veteranorienteringar
Inbjudan till Intensivkurs i Orientering
Silverjakten
Friska Sala
Järnnatten
Silversprinten
Lång- DM 2010
PreO
Västmanlands Park Tour
Skolmästerskap
Tävlingskalendern
Natt-DM 2013
Öppet Salaortsmästerskap
Arbetsrum
Ungdomssidan
Styrelsen
Arkiv
Bildarkiv
Dokumentarkiv
Kartarkiv
Föreningen
Klubbinfo
Stadgar
Medlemsinfo
Kartor
Klubbstugor
Ullmax
SOK-bladet
Länkar
Läs mer om nyheter
Nyheter
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
Flera chanser till träning på egen hand
Jackorna är klara att hämtas
Sala OK:s Höstträningar i Friska Sala
GRATTIS Sten-Åke!
Skärpta restriktioner i region Västmanland
Minnesord
Onsdag 11/11 kl. 18.00
Påminnelse om beställning av jacka
Inställt!! Träning lördag 14/11
Minnesord
Inställt!! Inbjudan till Trollöp lördag 28/11
Poängjakt lördag 7/11
Vilken härlig spökjakt!
Fridhems Elektriska AB är ny sponsor
Jackor finns att prova på Ö&P
Spökjakt vid Järndammsstugan
OK Enen ställer in Oktoberracet
Onsdagsaktiviteter 21/10
Dennis springer USM i Hofors
Träning, Ullmax och förberedelse inför Spök-OL
Träningar denna vecka v.41
Premiär för Lina på dagens motionsorientering
"Skattjakt" = plocka in märkbrickor
Dags att ladda pannlampan!
Två annorlunda arrangemang är avklarade
Klubbmästare 2020 är...
Stugvärdslista uppdaterad för V39-52
Träningsorientering för nybörjare och alla andra klubbmedlemmar
KM i orientering söndag 20/9
Klubbträning 16/9 och sedan veckans bana
Uppdatering angående arbetsträffar i stugan.
Arosträffen 26/9
Onsdagsträning för alla 9/9
Kart-i-stopp tisdag kl. 18.00
Storslam för Inga-Britt, grattis!
DM-helg med natt, sprint och lång
Jerry klättrar......
Järndammsmedeln 13/9 är inställd
Klubbträning 2/9 och veckans bana
Arbetsträffar i stugan
Onsdagsträning 26/8
Vi är igång!
Träning onsdag 19/8
Funktionärer sökes!
Vill du springa någon tävling?
Träningsorientering onsdag 12/8
Uppdatering av Flitligan
OK Hedströmmen har öppnat sin tävling
Motions-OL i Norberg 6/8
Träningsorientering lördag 25/7
Träningsorientering lördag 18/7
4 lag anmälda till KOLMILA 2020
Sprintträning onsdag 15/7
Träningsorientering lördag 11/7
Flytt av checkpoints
Onsdagsträning 8/7
KOL-MILA 2020
Ester upp på andra plats i Flitligan
Träningsorientering lördag 4/7
Onsdagsträning 1/7 vid Järndammsstugan för klubbmedlemmar.
Lördagsträning på Hedaberg 27/6
30 nya checkpoints den 1/7
Träning 24/6
Att arrangera i dessa tider
Sprintträning 17/6 och veckans bana
Träningsorientering lördag 13/6
Onsdagsträning 10/6 för alla klubbmedlemmar
Tillsyn Järndammsstugan
SOFT har kommit med ny information gällande arrangemang i coronatider
Träningsorientering lördag 6 juni
Invigning av utbyggda stugan!
Avslutning på nybörjarkursen
Både vuxna och barn vill röra på sig
Träningsorientering söndag 31/5
Klubbens medlemmar inbjuds till invigning av klubbstugan
Träning och nybörjarkurs 27/5
Lördagens träningsorientering
SLUTBESIKTNING PÅ KLUBBSTUGAN
Teknikträning och nybörjarkurs 20/5
Nybörjarkursens fortsättning
Träningsorientering lördag 16/5
Påminnelse medlemsavgifter
Träning och nybörjarkurs 13/5
Chans till revansch eller bak o fram
Full fart vid kvällens sprintträning
Sprintträning och nybörjarkurs 6/5
1 maj 2020
Orienteringsträning lördag 2/5 och 9/5
Bra uppslutning!
Träning och nybörjarkurs 29/4
Träningsorientering lördag 25/4
Trevlig träning i Varmsätra
Träning och nybörjarkurs 22/4
Så här tränar vi vidare
Träningsorientering lördag 18/4
Onsdagsträning och nybörjarkurs
Strålande dag vid Järndammsstugan
Ny jourlista Gruvdammsrundan
Träningsorientering påskafton 11/4
OBS Gruvdammsrundan OBS
Dags att köpa ny OL-blus eller Sala OK jacka?
Onsdagsträning och nybörjarkurs 8/4
Tränings-OL lördag 4/4
Hittaut öppnar redan 6/4!
Familjekväll med Sala OK
Nya restriktioner max 50 personer i våra sammankomster
Kurs och träning söndag 29/3
Träningar och träffar 23 mars och framåt
Träningsorientering lördag 21/3
Natt-OL träning 18/3 vid nya vattentornet nu med resultat
Så här påverkas vår verksamhet av COVID-19
Veckans träningar
Tränings-OL lördag 7/3
Vi lär oss mer.....
Trygg Idrott - nya regler fr.o.m 1/1 2020
Verksamhetsplanen behöver kompletteras med ansvariga
Vill Du prova på nattorientering?
Välkomna på träning lördag 29/2
Verksamhetsberättelsen 2019
Medlemsavgifter 2020
Britt korades till årets SOK-are!
Nytt inför träningarna 19/2 och helgen
Träningsorientering lördag 15/2
Löpning med pannlampa
Lördagsträning 8/2 kl.10
Nu är vi anmälda till 10-Mila!
Kom och prova nattorientering
Idrottsgalan inleder en rolig vecka!
Ladda pannlamporna för nu kör vi igång!
Tack för ert engagemang!
Planeringsdagen 19/1 startar 10.00
Inbjudan till planeringsdag
Gott Nytt År
Kallelse till årsmöte 17/2 2020
IFK Sala inbjuder Sala OK´s medlemmar
Märta och Malin vann Skinklöpet 2019
Bragdguldet till orienteringens Tove Alexandersson
Skinklöp och Säsongsavslutning med Luciatåg
Säsongsavslutning Hittaut
Förslag på förändringar för att behålla fler barn och unga
Avslutning HittaUt
Silverskölden till Britt!
Påminnelse om att betala medlemsavgiften
Möjlighet att påverka det kommande OL-året. Nu ligger anmälan ute. Länk i inlägget
Handla via Sponsorhuset
Slutspurt för Hittaut 2019
IFK Sala arrangerar Järndammsloppet
Dennis kom först i mål!
Roligt att så många ville vara med!
PM till Trollöpet
Vår veteranorientering 24/10
O-Ringen 2020 i Uppsala
Ullmax värmer dig
Information om utbyggnaden
Sponsorhuset- en möjlighet både för dig och föreningen
Uppdaterat lag till 25-manna
Det rör på sig i Flitligan
Ladda ner den nya "112" appen till din mobil
Onsdagsträning 25/9
Träningsorientering med HAIF
Spännande föreläsning 14/10
Onsdagsträning 18/9
Träning med Heby AIF 12/9
SOK:are i Hittaut
Träning onsdag 11/9
Intresseanmälan till 25-manna 12/10
Utbyggnad nya omklädningsrum
Det perfekta loppet!
Flitligan efter augusti månad
Ytterligare en DM-helg är avslutad
Onsdagsträning 4/9
Träning onsdag 28/8 innehåller både mtb-o och fot-OL
Länsstyrelsen hälsar oss välkomna
Jourlista klubbstugan V34-52
Utbyggnaden klubbstugan
Fler poäng har delats ut
Nästa vecka är det träning på torsdag
Mycket på gång onsdag 14/8
Grattis till alla Salaortsmästare och klubbmästare
Många ville springa på Christers banor
Tack för två häftiga dagar
Inför FoRM 6/8 och 7/8
Kart-i -stopp och information
KM är flyttat till 11/8
Grattis Britt och Lena
Klubbträning tisdag 30/7
Inbjudan till Salaortsmästerskap
Britt är bäst i världen!
Dags för anmälan till FoRM
Onsdagsträning 26/6
Grattis Mattias, Malva och Malin
Onsdagsträning 19/6
Inbjudan till KM i bangolf
OL-träning med Heby AIF 13/6
Onsdagsträningen 12/6
Utbyggnad klubbstugan
Kallelse till möte gällande FoRM
Flitligan fylls på med både namn och poäng
Tisdagsträning 4/6
Lyckad onsdagsträning med taklagsfest 29/5
OL-träning med Heby AIF tisdag 28/5
Utvärderingsmöte 27/5
RF:s förtjänsttecken till Lena
Träning med Heby AIF
Det är dags nu.....
Stormöte och kart-i-stopp på torsdag 23/5
Onsdagsträning 22/5
Vilken härlig dag!
Träning med HAIF 16/5
Onsdagsträning 15/5
Kart- i- stopp 13/5
Välbesökt onsdagsträning 8/5
Träning med HAIF 9/5
Skolmästerskap på World Orieentering Day 15/5
Utbyggnaden av klubbstugan
Tillsyn/Jourlista Gruvdammsrundan
Bra uppslutning på Dalaportens tävlingar
Klädbeställningen har kommit
Skolmästerskapet 15/5
Träning i Heby 2/5
Hittaut i Friska Sala startar 1/5
Arenabygge och klubbfika
Heby AIF inbjuder till orienteringsträning den 25/4
Onsdagsträning 24/4
Orienteringsglädje
Vill du prova på orientering?!
Protokoll från årsmötet
Natt KM med Avesta OK mfl.
Träning på punkterna till Silverjakten
Resultat från KM i luftgevär
Orientering i Portugal
Sten-Åke blev årets SOK:are och Göran ny ordförande
Verksamhetsberättelsen för 2018 är klar
Nyspårat till kvällens träning
Grattis till Malva och Åsa
Skrällen på KM i badminton
Påminnelse om Badminton-KM
Träff inför skolmästerskap och träningsorienteringar
Lediga datum för träning
Nytt år innebär ny jourlista i stugan
Planeringsdag 12/1
Kallelse till årsmöte 18/2
Träning på onsdagar
Årets hetaste rea!
Julhälsning
Kvarglömt på 25-manna
Sten-Åke och Jerry vann skinklöpet
Säsongsavslutning i samband med Skinklöpet
Yosief och Sten-Åke är händiga
Skinklöpet 2018
Avslutning HittaUt 2018
Avslutning på arbetsdagarna vid stugan
Resultat från Skogsflickornas Hösttings Poängorientering
En härlig höstdag
Anteckningar från klubbmötet den 21/10
Lyckad veteranorientering
Beställning av Ullmax
PM till Trollöpet
Sprint-KM i Enköping 9/10 avgjort
Sten-Åke inbjuder till Trollöp
DM i terränglöpning i Sala 13/10
Tack för en härlig dag tillsammans!
Dags att köpa ny OL-blus eller Sala OK jacka?
Flitligan efter september är redan ute
Arbetsdagar vid Järndammen
Filmer från Silverjakter
Extra träningstillfälle!!
Laget till 25-manna 2018
Träning onsdag 26/9
Flitligan är uppdaterad
Helgens framgångar på DM
Sten-Åke toppar nattlistan
Vilken rolig orienteringshelg!
Träningsorientering 19/9 och 20/9
Onsdagsträning 12/9
Träningsorientering 5/9
Träning med Heby AIF 3/9
Onsdagsträning 29/8
Bra kämpat på dagens stafett!!
Måndagsträning med Heby AIF 27/8
Nu har vi anmält ett lag till 25-manna
10 lag till DM-stafetten
Flitligan är uppdaterad
HAIF träning 20/8
Träning onsdag 22/8
Medhjälpare önskas
Du ställer väl upp på stafetterna?!
Höstens jourlista för Järndammsstugan
Träning 15/8
Träning onsdag 8/8
Violett träning 9/8
Hitta ut i Sala - Nytt kartsläpp
Träning 1/8-2018
Många utmaningar vid årets O-Ringen Höga Kusten
Manegen är krattad
Onsdagsträning 27/6
Ideella insatser gör skillnad
KM i minigolf och utvärdering av Skolmästerskapet
Resultat från träningen 20 juni
Guldregn vid silvergruvan
Både Mirjam och Anton vann totalt i VPT
Mycket beröm för vårt veteranarrangemang
Orienteringsträning 13/6
Salaortsmästare i huvudklassen
Strålande DM-dag
Resultat: Sala SkolMästerskap i Orientering 2018 Nu med sträcktider
Orienteringsträning 23/5
Inbjudan och anmälan till Salaortsmästerskapet
Startlista och PM till Skolmästerskapet 2018
Flitligan 2018 är igång
VPT och Sprint DM
Funktionärer Skolmästerskap
Vilken häftig orienteringshelg!
Träning Annedal Ons. 16/05
Tillsynen av Gruvdammsrundan
Resultat från VPT 1
Orienteringsträning 9/5
En härlig dag i skogen runt Räfsbo
Välkomna på utvärderingsträff
Tack för idag!
Hittaut i Friska Sala
30/4 är det bygge av arena
Anmäl dig till Rikslägret!
Resultat från KM
Inbjudan till nybörjarkurs
Kvällens träning 25/4
En härlig dag i skogen
Tisdag 24/4
KM i nattorientering
Äntligen är säsongen igång
Orienteringsträningarna fortsätter 11/4
Onsdagslöpning
Natt-OL med Avesta OK
Silverjakten 1 maj 2018
Vad hände med vår motion på Förbundsmötet
Sportgala på Internationella kvinnodagen 8 mars
Öppet i Järndammsstugan 11/3
Intresse för 10-mila
Sportlovsöppet 26/2
Saknar ansvariga för några få träningar
Luftgeväret är avgjort
Kallelse till årsmöte
KM i skidor
Rikslägret 2018
En startplats i kortvasan
Samåkning till träningar
KM i skidåkning
KM i luftgevär
Skidspår vid Järndammsstugan
Vi fortsätter att planera
Ungdomssamling
Skidspår vid Järndammsstugan
Sala sparbank inbjuder till föreläsning
Välkommen på klubbträff 21/1
Öppet i Järndammsstugan
Gott Nytt OL-år!
God Jul
Många ville spela bowling
Förslag till aktivitetskalender 2018
Resultat från Skinklöpet
KM i bowling
Skinklöpet
KM i badminton
Ledare till Rikslägret
Löpning med pannlampa- Irondam
Avslutning på årets Stolpjakt
Vad har Agnes, Anna och Janne
Hur ska vi bedriva vår verksamhet under 2018 och framåt?!
Flitligan närmar sig sitt slut
Vår motion till SOFT:s Förbundsmöte
Tisdag 31/10
Veteran-OL i Sala 26/10
Vilken avslutning på säsongen!
Löpning med pannlampa och utvärdering av 2017
Möte gällande Gruvdammsrundan
Påminnelse om Städdag 15/10
Alla godkända!
Irondam - Järndammen om natten
25manna, uppdaterat lag och det blir bil
Fina hösttävlingar i Södermanland
Enklare träningsorientering
Veteran-SM 2017
Träning med HAIF 21/9
Träning 20/9
Ungdomar håller i sin sport och testar andras
Arosträffen, dag 2
Nostalgitripp i Tortunaskogen
Avesta OK:s 3-dagars ungdomsserie
Grattis Erica och Anna
Agnes och Lena var snabbast i natten
Lång DM i Eskilstuna
Träning med HAIF 4/9
Många SOK:are på DM
Kom och spring Trollöpet
Intresseanmälan till 25-manna
Ytterligare en underbar tävlingsdag är tillända.
Sparbanksmiljonen
Aktiviteter både i Köping och Avesta
DMstafett 10/9
Träning med HAIF
Trollöp 30/8
Klubbträning onsdag 23 Aug
Vi gratulerar Sören
Medhjälpare till RIK-skolan
Distriktsmatchen 2017
Natt-KM på Storvik Natt
Träningsorientering med Heby AIF
Veteran SM 22-24/9
Höstsäsongen har startat
Och så svängde det igen...
Banläggare till höstens träningar
Spännande i vilda, sköna Värmland
Läger i Eskilstuna
Jourlista gällande Järndammsstugan
Ny ledarinna
Kolla kartarkivet!
Konditionsträning från Järndammsstugan
Stadssprint 28/6, resultat
Träning 21/6-2017
Resultat Salaortsmästerskapen 17/6 2017 Skidstugan Heby
Klubbläger
PM till Salaortsmästerskapet 17/6
Efterlysning
Rolig DM sprint i Arboga
Utvärderingsmöte
INBJUDAN TILL ÖPPNA SALAORTSMÄSTERSKAP I ORIENTERING.
Träning med Heby AIF
Spänning i Flitligan
Stolta stafettvinnare
Anton vann årets VPT
Träningsorientering 31/5
Heby AIF inbjuder till träning
En härlig dag med orientering
Träningsorientering den 24/5
Startlistan till Skolmästerskapet
Träning i Heby och kart-i-stopp
Funktionärer till VPT-finalen tisdag 30/5 vid ishallen på Lärkan
Träning i Heby 15/5
Avresa till VPT 16/5
Funktionärer till skolmästerskapet
Ultralång- DM i Norberg
Protokoll från årsmötet 170213
Gruvdammsrundan 2017
Träning i Heby 8/5
Tältkväll 4/5 kl.18
Heby bjuder in till träning tisdag 2 maj
Träningsorientering
Silverjakten
Årets första VPT
Kart-i-stopp
Träningsorientering 19/4
Nybörjarkursen startar den 19 april
Uppdaterad aktivitetsplan
Träningsorientering 12/4
Sten-Åke segrade i natten
Bemanning till Silverjakten
Flitligan 2017
Träningsorientering 5/4, Sörskogen
Anmälan till O-Ringen
En härlig kväll i klubbstugan!
Nu händer det grejer i Järndammsstugan!
KM i orientering den 18/3
Dags att komma ut i skogen?!
Upptakt för ungdom upp tilll 12 år
Resultat för KM i luftgevär
Aktivitetskalender 2017
Öppet i Järndammsstugan söndag 5/3
Öppet i Järndammsstugan den 26/2
Bilder från årsmötet
Medlemsavgift 2017
Öppet i Järndammsstugan söndag 19/2
Viktig utbildning
Handlingar till årsmötet
Funktionärsmöte inför Silverjakten
Resultat Skinklöpet 2016
Möte om Skolmästerskap 22/1 kl.12 i Järndammen
Till salu - en start i öppet spår
Jourlista 2017
Kallelse till Årsmöte 13 februari
Planeringsdag och klädbytardag 15/1
Öppet i Järndammsstugan
Anton toppar distriktslistan
Gott Nytt OL- År!
Nytt år---ny klädleverantör
Greta och Yosief vann Skinklöpet
Jerringpriset
Grattis Emelie!
Vinnare i Stolpjakten
Läget i Flitligan
Lucia
Prisutdelning i Stolpjakten 2016
Tillsammans för Sala
Plakettbukett
Skinklöp och Säsongsavslutning
Resultat från KM i bowling
Årets sista DM-tävling
Stolpjaktsavslutning och Mångfaldsmässa
Rid-Orientering
Bilder från Daladubbeln
Jerry, Tanja-Birgit och Jörgen vann Trollöpet
Startlista till Trollöpet
Städdag
Natträningar med Avesta OK
Trollöpet 23/10
Badminton-KM
Emelie har greppet i Flitligan
Inför Silverjakten 2017
Vi kom 243:a på 25- manna
Orientering i Hebyklassikern
Röjning av Familjespåret
Dubbla brons till Britt på Veteran SM
Se så många som deltog i Avesta
Lag och buss till 25manna
Heby AIF ordnar träning 19/9 och 26/9
Hjälp med barken till spåren vid Järndammsstugan
Tävlingsavgifterna
Göran mottog check och blommor
1 lag anmält till 25-manna
Spännande DM stafetter i Norberg
Aktiviteter nästa vecka
Perfekt kväll för nattorientering
Ny lyckad dag utanför Köping
7 lag anmälda till DMstafetten
Segrar på DM medel
Avesta OK inbjuder
Förenklad träning 31/8
Medhjälpare till RIK-skolan
Grattis till klubbmästarna i Mtbo
Sprint-OL 23/8
Resultat från tisdagsträning
Intresseanmälan till stafetter
Britt fin 5:a på WMOC
tisdagsträning den 16/8
MtbO-KM
Tisdagsträning 9/8
Resultat Tränings-OL 10/8
Fina framgångar i Sälen
Resultat för Sprint-OL träning 2/8
Gruvdammsrundan och Järndammsstugan
Fina framgångar på Gotland
Chans till bra träningar
Nu kan du Swisha till klubben
Emilie toppar Flitligan
Nöjd segrare
Tränings-OL 29/6
Sprint-OL träning 28/6
Träningen den 22/6
Salaortsmästerskap den 19/6
Sprintträning den 21/6
Ändrade planer
Träningsorientering 15/6
Sprintträning 14/6
KM i bangolf 13/6
Trevligt KM på Lärkan
Idrott Online uppdateras
Avresa till VPT-finalen i Arboga 7/6
KM i orientering onsdag 8/6
Resultat från träningsorientering 1/6
Träningen på Hallstaåsen
Dags att anmäla till Skattjakten
DM i Sprintstafett
Utvärderingsmöte gällande Silversprinten
Träning på nya marker
Sortering och rensning av förrådet vid Annedal
Intresseanmälan för läger E-tuna Weekend
Vilka kämpainsatser!!
Populär MTB-OL
Jourlista för Gruvdammsrundan
Resultat från Skolmästerskapet 2016
Träning onsdag på Skolmästerskapspunkterna
World Orienteering Day
Flitligan 2016
10-milaträning imorgon måndag
Ett glatt gäng på nybörjarkursen
Träning med Heby AIF
Tack för att ni kom till Sala
Silversprintens arena
Snabblöpt på skogssprintträningen
Dags för nybörjarkurs
Träningsorientering 20/4
Tränings-OL i Heby
Trailer Silversprinten 2016
Roligt att så många kom till onsdagsträningen den 13/4 Annedals elljuspår!
Funktionärer till skolmästerskapet 11 maj, bygg 10 maj
Funktionärer till Silversprinten
Roligt med Ridhus-OL
Träningsorientering 6/4
Nya medlemsavgifter
Banläggare till träningarna
Klart med medhjälpare i RIK-skolan
Anmälda till 10-mila!
Resultat från luftgevärsskyttet
Arenamöte inför Silversprinten
KM i Luftgevär
Träning, Silversprinten
Protokollet från årsmötet
Lyckat läger i Portugal
Funktionärer till Skolmästerskapet i orientering 11/5
Snart dags för årsmöte
Järndammsstugan öppen på söndagar
Aktivitetsplan 2016
Anmälan till publiktävlingarna vid VM i Strömstad
Öppet i Järndammsstugan 24/1
Vår motion till SOFT:s förbundsmöte
Kallelse till årsmöte
Öppet i Järndammsstugan söndag 17/1
Uppdaterad jourlista för Järndammsstugan
Inspirerande föreläsning i Sala 9/2
Inomhusträningarna börjar igen idag
Planeringsdag söndag 10/1
Avslutande nyårsträning!
God Jul och Gott Nytt År!
Jullov för inomhusträningarna
Vi planerar för Silversprinten
Stipendier till Mirjam
Skinklöp, säsongsavslutning och luciafirande
Avslutningen på Avesta´s nattcup
OK Enen inbjuder till Vinter Cup
Avesta OK.s nattcup fortsätter
Lucia- och inomhusträningar
Inbjudan till Skinkloppet 5/12
Prisutdelning
Flitligan efter oktobermånad
Distriktets planeringsdag 21/11
Nattcup med Avesta OK
Friska Salas Stolpjakt
Tisdagens nattorientering 10/11
Hur mår klubbens verksamhet?
Grattis Sören!
Avestas nattorientering 3/11
KM i bowling
