2020-10-20
Onsdagsgänget ses 09.00 och pannlampslöparna kl. 18.00
2020-10-16
Lördag 17/10 är det USM i Hofors, distansen är sprint och Dennis startar 11.07
2020-10-10
Har du några lik i garderoben, eller någon släkting som är ett spöke? På onsdag, 14/10 ses vi kl 17 för att klura ut hur vi ska skrämmas bäst 28/10. Kl 18 joggar vi.
2020-10-05
Onsdag 7/10 och lördag 10/10
2020-10-01
Det gäller att passa på när tillfälle erbjuds........
2020-09-30
Vid träningarna lördag 3/10 och 10/10 kl. 10.00 plockar vi in de märkbrickor som vi har ute i skogen.
2020-09-28
Onsdag 30/9 startar vi löpningen från Järndammsstugan. Tempo som passar alla eftersom vi delar upp oss i grupper utefter er deltagare.
2020-09-24
Både DM den 12/9 och dagens motions-OL fick mycket beröm från deltagarna.
2020-09-21
Anton, Agnes, Ester, Johan A, Britt, Gabriella och Malin H. Ett stort grattis till er!
2020-09-20
Gå in på fliken Stugor och leder för info
