Hoppa till sidans innehåll
Meny
Hem
Nyheter
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
Nyhetsarkiv
Kalender
Eventor
Stugor och leder
Järndammsstugan
Gruvdammsrundan
Arrangemang
Veteranorienteringar
Inbjudan till Intensivkurs i Orientering
Silverjakten
Silverjakten 2021 INSTÄLLD
Friska Sala
Järnnatten
Silversprinten
Lång- DM 2010
PreO
Västmanlands Park Tour
Skolmästerskap
Tävlingskalendern
Natt-DM 2013
Öppet Salaortsmästerskap
Arbetsrum
Ungdomssidan
Styrelsen
Arkiv
Bildarkiv
Dokumentarkiv
Kartarkiv
Föreningen
Klubbinfo
Stadgar
Medlemsinfo
Kartor
Klubbstugor
Ullmax
SOK-bladet
Länkar
Läs mer om nyheter
Nyheter
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
Nyhetsarkiv
SOFT nyheter
VOF nyheter
SOK nyheter
Mer information inför träningsdagen 9/5
Kartor från träning 5/5
Vill Du vara med på Träningsdag 9/5?
Veckans bana 3/5-9/5
Veckans bana 26/4-2/5
Hittaut i Friska Sala startar 3/5
Fixardag vi klubbstugan söndag 2/5 kl.10
På onsdag 28/4 är det sprintträning
Kolla förändringar gällande motions-OL 6/5
VPT är flyttat till i augusti
Veckans bana 19/4-25/4
Nybörjar- och fortsättningskurs 21/4
Teknikträning 21/4 från Annedal
Kan du hjälpa till med "Veckans bana" ?
Hur vill DU att framtidens DM-stafetter ska utformas?
Gemensam träning på lördag 17/4
Nybörjar- och fortsättningskurs 14/4
Teknikträning onsdag 14/4
Veckans bana 12/4-18/4
Nybörjar- och fortsättningskurs 7/4
OL-träning onsdag 7/4
Veckans bana 5/4- 11/4
Fortsatt tävlingsstopp
Årets första Flitliga
Teknikträning i samband med Familjekvällen
Veckans bana 29/3-4/4
Familjekväll vid Järndammsstugan
Barn- och ungdomsträning 27/3
Träning med pannlampa
Påminnelse om medlemsavgiften för 2021
Gemensam träning med pannlampa
Snön sätter stopp för ungdomsträningen den 13/3 men...
Dags för veckans bana!
Vi startar våra ungdomsträningar
Påfyllning av kartor
Snart är det sportlov!
Satu Larsson är ny ordförande!
Handlingar och anmälan till årsmötet
Kallelse till Årsmöte 16/2 2021
Minnesord
Stugvärdslistan
Önskelista inför OL- året 2021
Ny stugvärdslista för V1-26 2021
Vinterbad vid stugan
Årets varmaste rea - hos Ullmax
Sala OK:s vinterträningar i Friska Sala
För dig som vill ha extra avancerad orienteringsträning
Bommen in till klubbstugan
Flera chanser till träning på egen hand
Se här nu har Sten-Åke fått sitt stipendium!
Flitligan 2020 är avslutad
Jackorna är klara att hämtas
Sala OK:s Höstträningar i Friska Sala
GRATTIS Sten-Åke!
Skärpta restriktioner i region Västmanland
Minnesord
Onsdag 11/11 kl. 18.00
Påminnelse om beställning av jacka
Inställt!! Träning lördag 14/11
Minnesord
Inställt!! Inbjudan till Trollöp lördag 28/11
Poängjakt lördag 7/11
Vilken härlig spökjakt!
Fridhems Elektriska AB är ny sponsor
Jackor finns att prova på Ö&P
Spökjakt vid Järndammsstugan
OK Enen ställer in Oktoberracet
Onsdagsaktiviteter 21/10
Dennis springer USM i Hofors
Träning, Ullmax och förberedelse inför Spök-OL
Träningar denna vecka v.41
Premiär för Lina på dagens motionsorientering
"Skattjakt" = plocka in märkbrickor
Dags att ladda pannlampan!
Två annorlunda arrangemang är avklarade
Klubbmästare 2020 är...
Stugvärdslista uppdaterad för V39-52
Träningsorientering för nybörjare och alla andra klubbmedlemmar
KM i orientering söndag 20/9
Klubbträning 16/9 och sedan veckans bana
Uppdatering angående arbetsträffar i stugan.
Arosträffen 26/9
Onsdagsträning för alla 9/9
Kart-i-stopp tisdag kl. 18.00
Storslam för Inga-Britt, grattis!
DM-helg med natt, sprint och lång
Jerry klättrar......
Järndammsmedeln 13/9 är inställd
Klubbträning 2/9 och veckans bana
Arbetsträffar i stugan
Onsdagsträning 26/8
Vi är igång!
Träning onsdag 19/8
Funktionärer sökes!
Vill du springa någon tävling?
Träningsorientering onsdag 12/8
Uppdatering av Flitligan
OK Hedströmmen har öppnat sin tävling
Motions-OL i Norberg 6/8
Träningsorientering lördag 25/7
Träningsorientering lördag 18/7
4 lag anmälda till KOLMILA 2020
Sprintträning onsdag 15/7
Träningsorientering lördag 11/7
Flytt av checkpoints
Onsdagsträning 8/7
KOL-MILA 2020
Ester upp på andra plats i Flitligan
Träningsorientering lördag 4/7
Onsdagsträning 1/7 vid Järndammsstugan för klubbmedlemmar.
Lördagsträning på Hedaberg 27/6
30 nya checkpoints den 1/7
Träning 24/6
Att arrangera i dessa tider
Sprintträning 17/6 och veckans bana
Träningsorientering lördag 13/6
Onsdagsträning 10/6 för alla klubbmedlemmar
Tillsyn Järndammsstugan
SOFT har kommit med ny information gällande arrangemang i coronatider
Träningsorientering lördag 6 juni
Invigning av utbyggda stugan!
Avslutning på nybörjarkursen
Både vuxna och barn vill röra på sig
Träningsorientering söndag 31/5
Klubbens medlemmar inbjuds till invigning av klubbstugan
Träning och nybörjarkurs 27/5
Lördagens träningsorientering
SLUTBESIKTNING PÅ KLUBBSTUGAN
Teknikträning och nybörjarkurs 20/5
Nybörjarkursens fortsättning
Träningsorientering lördag 16/5
Påminnelse medlemsavgifter
Träning och nybörjarkurs 13/5
Chans till revansch eller bak o fram
Full fart vid kvällens sprintträning
Sprintträning och nybörjarkurs 6/5
1 maj 2020
Orienteringsträning lördag 2/5 och 9/5
Bra uppslutning!
Träning och nybörjarkurs 29/4
Träningsorientering lördag 25/4
Trevlig träning i Varmsätra
Träning och nybörjarkurs 22/4
Så här tränar vi vidare
Träningsorientering lördag 18/4
Onsdagsträning och nybörjarkurs
Strålande dag vid Järndammsstugan
Ny jourlista Gruvdammsrundan
Träningsorientering påskafton 11/4
OBS Gruvdammsrundan OBS
Dags att köpa ny OL-blus eller Sala OK jacka?
Onsdagsträning och nybörjarkurs 8/4
Tränings-OL lördag 4/4
Hittaut öppnar redan 6/4!
Familjekväll med Sala OK
Nya restriktioner max 50 personer i våra sammankomster
Kurs och träning söndag 29/3
Träningar och träffar 23 mars och framåt
Träningsorientering lördag 21/3
Natt-OL träning 18/3 vid nya vattentornet nu med resultat
Så här påverkas vår verksamhet av COVID-19
Veckans träningar
Tränings-OL lördag 7/3
Vi lär oss mer.....
Trygg Idrott - nya regler fr.o.m 1/1 2020
Verksamhetsplanen behöver kompletteras med ansvariga
Vill Du prova på nattorientering?
Välkomna på träning lördag 29/2
Verksamhetsberättelsen 2019
Medlemsavgifter 2020
Britt korades till årets SOK-are!
Nytt inför träningarna 19/2 och helgen
Träningsorientering lördag 15/2
Löpning med pannlampa
Lördagsträning 8/2 kl.10
Nu är vi anmälda till 10-Mila!
Kom och prova nattorientering
Idrottsgalan inleder en rolig vecka!
Ladda pannlamporna för nu kör vi igång!
Tack för ert engagemang!
Planeringsdagen 19/1 startar 10.00
Inbjudan till planeringsdag
Gott Nytt År
Kallelse till årsmöte 17/2 2020
IFK Sala inbjuder Sala OK´s medlemmar
Märta och Malin vann Skinklöpet 2019
Bragdguldet till orienteringens Tove Alexandersson
Skinklöp och Säsongsavslutning med Luciatåg
Säsongsavslutning Hittaut
Förslag på förändringar för att behålla fler barn och unga
Avslutning HittaUt
Silverskölden till Britt!
Påminnelse om att betala medlemsavgiften
Möjlighet att påverka det kommande OL-året. Nu ligger anmälan ute. Länk i inlägget
Handla via Sponsorhuset
Slutspurt för Hittaut 2019
IFK Sala arrangerar Järndammsloppet
Dennis kom först i mål!
Roligt att så många ville vara med!
PM till Trollöpet
Vår veteranorientering 24/10
O-Ringen 2020 i Uppsala
Ullmax värmer dig
Information om utbyggnaden
Sponsorhuset- en möjlighet både för dig och föreningen
Uppdaterat lag till 25-manna
Det rör på sig i Flitligan
Ladda ner den nya "112" appen till din mobil
Onsdagsträning 25/9
Träningsorientering med HAIF
Spännande föreläsning 14/10
Onsdagsträning 18/9
Träning med Heby AIF 12/9
SOK:are i Hittaut
Träning onsdag 11/9
Intresseanmälan till 25-manna 12/10
Utbyggnad nya omklädningsrum
Det perfekta loppet!
Flitligan efter augusti månad
Ytterligare en DM-helg är avslutad
Onsdagsträning 4/9
Träning onsdag 28/8 innehåller både mtb-o och fot-OL
Länsstyrelsen hälsar oss välkomna
Jourlista klubbstugan V34-52
Utbyggnaden klubbstugan
Fler poäng har delats ut
Nästa vecka är det träning på torsdag
Mycket på gång onsdag 14/8
Grattis till alla Salaortsmästare och klubbmästare
Många ville springa på Christers banor
Tack för två häftiga dagar
Inför FoRM 6/8 och 7/8
Kart-i -stopp och information
KM är flyttat till 11/8
Grattis Britt och Lena
Klubbträning tisdag 30/7
Inbjudan till Salaortsmästerskap
Britt är bäst i världen!
Dags för anmälan till FoRM
Onsdagsträning 26/6
Grattis Mattias, Malva och Malin
Onsdagsträning 19/6
Inbjudan till KM i bangolf
OL-träning med Heby AIF 13/6
Onsdagsträningen 12/6
Utbyggnad klubbstugan
Kallelse till möte gällande FoRM
Flitligan fylls på med både namn och poäng
Tisdagsträning 4/6
Lyckad onsdagsträning med taklagsfest 29/5
OL-träning med Heby AIF tisdag 28/5
Utvärderingsmöte 27/5
RF:s förtjänsttecken till Lena
Träning med Heby AIF
Det är dags nu.....
Stormöte och kart-i-stopp på torsdag 23/5
Onsdagsträning 22/5
Vilken härlig dag!
Träning med HAIF 16/5
Onsdagsträning 15/5
Kart- i- stopp 13/5
Nyhetsarkiv
Hem
/
Nyheter
/
SOK nyheter
/
Kolla förändringar gällande motions-OL 6/5
Kolla förändringar gällande motions-OL 6/5
23 APR 2021 19:14
Alf ser till så att vi får röra på oss
Fler
Skapad:
23 APR 2021 19:14
Läs om förändringarna på
Veteransidan
Skribent:
Lena Larsson
Epost:
Våra sponsorer:
___________________________________
VIKTIGT MEDDELANDE!
IdrottOnline - en del av idrottsrörelsen
