Hoppa till sidans innehåll

Onsdagsträning och familjekväll 7/9

04 SEP 2022 18:52
Samling klockan 17:45 vid klubbstugan Järndammen. Gemensam start ca 18:00 (det blir fort mörkt i skogen så det är bra om vi kan starta då).Anmäl senast tisdag klockan 18:00
  • Skapad: 04 SEP 2022 18:52

Träning som passar alla. Den här gången med inslag av olika moment som kan dyka upp på tävlingar (speciellt vanligt på stafetter) såsom gemensam start, karta i startögonblicket, gafflade banor, snitsel till startpunkten, kontrolldefinitioner endast på kartan och tätt mellan kontrollerna i skogen (=kolla kodsiffran!). Ingen tidtagning men vi använder SI-pinnar för stämpelkontroll så du som har egen tar med den, övriga får låna. 

Samling klockan 17:45 vid klubbstugan Järndammen. Gemensam start ca 18:00 (det blir fort mörkt i skogen så det är bra om vi kan starta då). 

Tre svårighetsgrader/längder: Lätt 1,7 km, Mellan 2,1 km och Lite Svårare 3,1 km. 

Efter målgång finns möjlighet till dusch och bastu och så avslutar vi med korvgrillning (finns även vegetariskt alternativ) /macka som klubben bjuder på samt lite info om höstens träningar och tävlingar. 

Anmäl senast tisdag klockan 18:00, både till träningen och till grillning/fika så vi hinner förbereda kartor mm. 

Välkomna hälsar Inga-Britt 

Skribent: Sven-Olov Pettersson
E-post: Adressen Gömd
Våra sponsorer:
 
 Åkrahallen loggalit 
___________________________________
FriskaSala
Hittaut
VIKTIGT MEDDELANDE!
112app
SHE_165x165
  
 
 
 
 

Postadress:
Sala OK - Orientering
c/o Larsson, Lundagatan 5
73336 Sala

Kontakt:
Tel: +46702438311
E-post: This is a mailto link

Se all info