Välkomna till kurs och onsdagsträning 20/8

16 aug, 10:03 17 kommentarer

Start och mål vid parkeringen Björnmossen, ca 1,2 km norr om Järndammsstugan. Åk direkt dit eller parkera vid stugan och gå/spring till starten. Rödvit snitsel visar vägen från stugan. Kartorna får du vid starten.

Fem banor, kontrollerna markerade med gul snitsel:

Bana 1: 1,8 km vit, (lätt)

Bana 2: 1,9 km gul, (något svårare)

Bana 3: 3,0 km orange, (medelsvår) Går att korta av till ca 2,4 km

Bana 4 3,3 km blå, (svår) Går att korta av till ca 2,7 km

Bana 5 4,6 km blå, (svår)

För nya finns övningar där vi tränar kartpassning och de som kommit lite längre tränar på att gena genom skogen.

Vuxna som vill lära sig eller få stöttning tar sällskap med någon av våra rutinerade orienterare.

Samling och genomgång för nya kl 18:00. Övriga start från 17:30.

Anmäl senast tisdag 19/8 med kommentar nedan. Är du ny och ännu inte medlem kan du anmäla dig genom att maila till ibp@salaok.se.

Fika och dusch i stugan efter målgång!

I stugan finns nu både nya och begagnade klubbkläder. Passa på att kolla om det finns något som passar. De flesta begagnade kläderna är gratis. Nya tröjor kostar från 300 kr (kortärmad barn) till 500 kr (långärmad vuxen). Jackor 650 kr (barn), 850 (vuxen).

Kommentarer

Anna N. 16 aug, 10:10

Hej tacksam om ni kan lägga karta klubbstugan svår 4.6 till mig kommer jag att träna någon gång mellan torsdag till söndag om möjligt att gula banden sitter kvar ☺️

Onsdag den 20/8 Skavsta i Enköping 18:00.

Inga-Britt P. 16 aug, 11:11

Snitslarna sitter kvar några veckor till, kartor finns i klubbstugan.

Lena L. 16 aug, 19:07

Kommer och följer de nya
Brittlis W. 16 aug, 20:37

Kommer gul eller orange . Tar den som kan passa 😁
Claes E. 17 aug, 09:06

Bana 4 tack!
Evy J. 18 aug, 06:51

Orange bana eller hjälpa nybörjare
Elin L. 18 aug, 07:00

Jag och Arvid kommer och vi vill prova på gul bana
Johan A. 18 aug, 07:09

Jag kommer, bana 5
Gun M. 18 aug, 07:27

Vi vill ha bana 3; tack
Gun o Anders

Tanja-Birgit S. 18 aug, 10:19

Josef Tunevi kommer med Alma 7 och Olle 4. Miwan Malla 6 kommer också. Där behövs 4 Vita banor. Förra gången ville Miwan och Olle gärna springa fort tillsammans, medan Alma föredrog att ta det lite lugnare tillsammans med pappa. Jag kanske inte hinner hjälpa dem, beroende på vad starttid jag får på StorviksNatt, så ev. behövs en nybörjar-skuggare till pojkarna.

Christopher L. 18 aug, 13:25

Frej kommer o kör bana 1 alt 2
Peter K. 18 aug, 16:54

Bana 3
Beatrice E. 18 aug, 21:39

Jag och Ludvig kommer. Bana 2 tänker jag passar oss
Raimo N. 18 aug, 22:45

Bana 3km blir bra .2st kartor.
Erika M. 19 aug, 19:26

Orange
Mårten K. 20 aug, 07:16

Jag kommer
Beatrice E. 20 aug, 17:19

Tyvärr fått förhinder igen… hoppas vi kan komma nästa vecka