Dela nyhet
Välkomna till kurs och onsdagsträning 24/9
20 sep, 21:14 13 kommentarer
Vi ses vid klubbstugan Järndammen. Det mörknar fort nu så banorna har lite av natt-OL karaktär. Vit-gula banor (0,8 - 1,1 km) i närheten av stugan med reflexkonor, orangea banor (2,2, 3,5 och 5,0 km) lite längre iväg, reflexkonor och reflexsnitslar. Inga stämplar.
Ta gärna med pannlampa alt. ficklampa, några pannlampor finns att låna.
Start från 17:30. Anmäl senast tisdag kväll med en kommentar och gärna vilken bana du vill ha.
Även nya är välkomna, ledare finns på plats.
Dusch och fika i stugan!
Tjäna pengar till föreningen
Kommentarer
Anna N. 20 sep, 23:46
Bana 5 km pannlampa med☺️
Malin E. 21 sep, 22:47
Jag följer med någon och springer sedan orange 3,5.
Tanja-Birgit S. 22 sep, 09:04
Jag kan skugga vid behov och sen/annars Orange 2,2 km
Lena L. 22 sep, 11:18
Jag följer någon som vill ha lite hjälp
Lina P. 22 sep, 16:08
Olle kommer och tar väl vit eller gul bana och har pannlampa med sig.
Maria L. 22 sep, 17:21
Jag, Niclas, Denise och Ellen kör vit-gula banor
Anna N. 22 sep, 21:32
Dagnija Verze kommer med mig igen vill prova på☺️
Brittlis W. 23 sep, 10:00
Jag kommer gul eller orange
Claes E. 23 sep, 10:14
Bana 2,2 med pannlampa. Lite försiktigt pga ryggproblem.
Inga-Britt P. 23 sep, 13:51
Ni som deltar i 65+ aktiviteten kl 13-15 kan, om ni vill, ta en bana direkt efter.
Mårten K. 23 sep, 22:25
5 km
Tanja-Birgit S. 24 sep, 15:47
Ändrar mig och skippar ikväll. Shanti blev kvar en extra natt så jag stannar hemma med henne. Ha kul!
Malin E. 24 sep, 21:06
Jag såg en sugga och minst 8 kultingar vildsvin på vägen mellan Järndammen och Snarpsätra (mot Skuggan) på vägen hem, så kör försiktigt i skogarna!