Familjedag med träning och fortsatt planering.

Lördag 31 januari kl 10-12, klubbstugan Järndammen.

Vi startar med en fysisk aktivitet i valfri takt, med eller utan OL-inslag som passar alla: Runt korta spåret finns en linje-OL med "inslag av enklare PreO" (ta gärna med en blyertspenna) och kring stugan finns ytterligare någon/några OL-övningar. Eller gå/spring med eller utan karta på valfritt spår (upptrampade men lite jobbiga), väg (plogade och mindre jobbiga) eller i terrängen (jobbigast).

Kl 11 samlas vi i stugan (färdigduschade), intar eget fika och fortsätter planeringen av ungdoms- tränings- och trivselaktiviteter. Vill du träna längre än ca 50 min föreslår vi att du startar före kl 10 och är klar kl 11.