Hoppa till sidans innehåll

Sprintträning onsdag 15/7

12 JUL 2020 23:32
Samling för kottarna kl. 18.00 och övrig klubbmedlemmar har start mellan 18 och 18.30
  • Uppdaterad: 12 JUL 2020 23:32

Josef och Ezana bjuder på sprintorientering på kvällens träning. Samling vid lilla fotbollsplanen på Jakobsberg. Nära bron som går över Västeråsvägen. Ni som har tar med Sportidentpinne övriga får låna av klubben. 

Det finns 4 banor:
Kottebanan 1 km
Korta banan 1,5 km
Mellan banan 2,0 km
Långa banan 3,0 km

Anmälan senast tisdag kväll kl. 20.00 här på hemsidan eller på FB.

Vi kommer att publicera resultaten på hemsidan så meddela innan start om du inte vill ha med din tid där. Lägg gärna in din rutt i Livelox.

Välkomna hälsar Josef och Ezana

Skribent: Lena Larsson
Epost: This is a mailto link
  1. Välkomna allihopa! 

    (Lena 2020-07-15 kl 09:18) Anmäl
  2. Förlåt för sen anmälan. Om det finns kartor kvar på bana medel 2 km vill Leo och Martin komma och köra den.

    (Helena 2020-07-15 kl 08:23) Anmäl
  3. Mårten, Anton och Agnes vill gärna springa.

    (Mårten Källström 2020-07-14 kl 22:15) Anmäl
  4. Johan långa banan och ev. Emelie korta banan.

    (Johan Engvall 2020-07-14 kl 20:00) Anmäl
  5. sten-åke kommer 3 km tack

    (Sten-Åke Holmberg 2020-07-14 kl 19:50) Anmäl
  6. Loj mellanbanan.

    (Lars Olof Johansson 2020-07-14 kl 18:34) Anmäl
  7. Göran långa banan och ev. Ulf på samma. Ev Tim på korta. 

    (Lena 2020-07-14 kl 18:15) Anmäl
  8. Marianne Hellblom, mellanbanan

    (Marianne Hellblom. 2020-07-14 kl 18:08) Anmäl
  9. Mattias tar långa !  Alice tar korta !

    (Mattias 2020-07-14 kl 16:46) Anmäl
  10. Jerry & Satu mellan. Dennis & Jonte långa. Tack

    (Satu 2020-07-14 kl 16:33) Anmäl
  11. Johan och Ester kommer på träningen.

    (Johan Aspersand 2020-07-14 kl 16:18) Anmäl
  12. Åsa kommer , tar mellan

    (Åsa Enlund 2020-07-14 kl 14:18) Anmäl
  13. Ellie kommer och tar kottebanan. Helena tar korta banan.

    (Helena 2020-07-14 kl 12:50) Anmäl
  14. Britt långa banan

    (Britt Eriksson 2020-07-14 kl 11:58) Anmäld
  15. TBS & David varsin Lång.

    (Tanja-Birgit Söderström 2020-07-14 kl 10:47) Anmäl
  16. Aron kommer och provar Kottebanan

    (Josef Arkebom 2020-07-14 kl 08:52) Anmäl
  17. Tindra, Alice och Lena kommer

    (Lena 2020-07-13 kl 19:59) Anmäl
  18. Följer någon Kotte om det önskas, annars 3km-banan.

    (Evy 2020-07-13 kl 18:27) Anmäl
  19. Gun o Anders vill testa långa banan 3 km. 

    (Gun Millinger 2020-07-13 kl 16:19) Anmäl
  20. Crille lång och Malin mellan

    (Malin Hedberg 2020-07-13 kl 08:53) Anmäl
  21. Långa banan

    (Anna Norrbom 2020-07-13 kl 05:32) Anmäl
Våra sponsorer:
 
 Åkrahallen loggalit 
___________________________________
FriskaSala
Hittaut
VIKTIGT MEDDELANDE!
112app
SHE_165x165
  
 
 
 
 

Postadress:
Sala OK - Orientering
c/o Larsson, Lundagatan 5
73336 Sala

Kontakt:
Tel: 0730455575
E-post: This is a mailto link

Se all info