Hoppa till sidans innehåll

Träningsorientering lördag 13/6

11 JUN 2020 16:45
Samling uppe vid Sala silvergruvas reception. Start mellan 10 och 11 för klubbmedlemmar.
  • Uppdaterad: 11 JUN 2020 16:45

Sprintträning med mer än en tvist. Heltäckande klädsel rekommenderas för de svårare banorna. 

 

Banorna är allt från 0,6 km till 2,6 km. För kort? Spring flera! Det finns banor för både nybörjare och mer vana orienterare och vill du ha en riktigt stor utmaning stegräknar du mellan alla kontroller och memorerar samtidigt svar på frågor. Det finns inga kontrollskärmar med kodsiffror att leta efter, istället vet du att du är på rätt plats om du till exempel kan svara på frågan: "Vilka årtal står på klocktornet?" Är det svårt att komma ihåg alla svar finns papper och penna att skriva på, om jag kommer ihåg :) Här bifogas PM, läs det så förstår du kanske lite mer. (Klicka på "Här bifogas PM") Ingen tidtagning men lägg gärna in din rutt i Livelox. 

 

Anmälan här på hemsidan eller på FB senast fredag kväll kl. 18.00. Skriv vilken bana du har tänkt börja springa (sedan går det bra att springa fler).

 

0,6 km lätt

1,1 km medel (byte av ledstång mellan kontroller)

1,3 km medelsvår (kontroller en bit från stigar och vägar)

1,3 km svår, kort

1,7 km svår

2,6 km svår, lång

Dessa banor finns sedan som veckan bana. 

 

Välkomna hälsar Malin Ekman

Skribent: Malin Ekman
Epost: Adressen Gömd
Våra sponsorer:
 
 Åkrahallen loggalit 
___________________________________
FriskaSala
Hittaut
VIKTIGT MEDDELANDE!
112app
SHE_165x165
  
 
 
 
 

Postadress:
Sala OK - Orientering
c/o Larsson, Lundagatan 5
73336 Sala

Kontakt:
Tel: 0730455575
E-post: This is a mailto link

Se all info