Lördag 15/8 inbjuder Mårten till träning

10 aug, 10:38 6

Samling 10:00 vid Järndammsstugan.

Vi springer på punkterna till DM långdistans som vi arrangerar sista helgen i augusti.

Träningen endast öppen för klubbmedlemmar som inte ska springa DM.

Anmäl att du kommer via kommentar så att vi kan skriva ut kartor senast fredag kväll.

Vid frågor kontakta Mårten 070-676 90 60

Kommentarer

Mårten K. 10 aug, 20:15

Ange ungefär vilken banlängd ni önskar.
Anna N. 10 aug, 20:34

Jag kan inte lördag men skulle vilja ta en karta träna på gärna D55☺️
Inga-Britt P. 12 aug, 21:33

Kommer, ca 3 km
Britt E. 14 aug, 06:39

Bana ca 3,5 km
Raimo N. 14 aug, 10:35

Bana 3-4km ungefär .Tack!
Evy J. 14 aug, 18:02

Max 3 km

Sala kommuns Föreningsledarstipendium går till.......

Idag, 09:00 22

Inbjudan till Skinklöp och Säsongsavslutning

10 nov, 10:26 0

Du hänger väl på???

9 nov, 11:10 0

Träning för alla onsdag 11/11

7 nov, 19:57 16

Inbjudan till KM i badminton

5 nov, 18:30 2

Datum att boka in i din kalender

4 nov, 15:29 0

Flitligan är uppdaterad

2 nov, 12:43 0

Medlemskväll vid stugan onsdag 4/11, checklistor och spel

30 okt, 10:39 10

Rysligt roligt

29 okt, 18:32 0

O-Ringen 2027, Stockholm

29 okt, 17:48 0

Fler unga deltog i dagens motions-ol i Västerås

29 okt, 16:28 0

Funktionärer på Spök-OL

26 okt, 20:26 2

Träning v. 44 blir på torsdagen

25 okt, 15:23 3

Nu gäller det att hålla i träningen!

23 okt, 14:46 0

Idrottonline stänger 10/11.

21 okt, 13:19 0

Träning med knorr onsdag 21/10

18 okt, 20:50 12

Imponerande!!

18 okt, 17:47 11

Stötta Sala OK- Ullmax har sköna fritidskläder

16 okt, 16:25 0

Hjälp!👻

13 okt, 20:06 9

Digital utvärdering med VOF 21/10

13 okt, 12:52 0

Träning för alla onsdag 14/10

11 okt, 14:50 17

Vi klarade det!

11 okt, 10:23 5

Så här ställer vi upp laget 2026! Justerat 9/10

5 okt, 20:00 3

Laget till 25-manna presenteras måndag 5/10 kl. 20:00

4 okt, 17:52 0

Träning, fika, 25-manna info och planering av höstens träningar onsdag 7/10

3 okt, 09:55 24

Slutspurten för årets hittaut

1 okt, 19:10 0

Onsdagsgänget 7/10

28 sep, 16:48 0

Träning och kurs onsdag 30/9

26 sep, 12:02 20

Intresseanmälan till 25-manna, fler behövs!

23 sep, 22:00 27

Silver x 2 till Britt på Veteran SM

21 sep, 16:23 1

Onsdagsgänget 23/9

21 sep, 11:51 0

Träning och kurs onsdag 23/9

20 sep, 16:23 21

Anmälan till tävlingar 26 och 27 september

19 sep, 20:56 3

Veteran SM i Södertälje 18-20/9

14 sep, 16:39 1

Träning och kurs för alla onsdag 16/9

12 sep, 16:51 22

Daladubbeln 17-18 oktober

12 sep, 12:06 4

Vår veteranorientering 24/9

Järndammsstugan

Onsdagsgänget 9/9

Vi är i mål!

Träning och kurs för alla onsdag 9/9

5 sep, 17:55 25

Summering av Flitligan efter augusti

4 sep, 17:05 0

DM stafett söndag 6/9

4 sep, 14:31 14

Höstserien med rogaining i Köping 15/9

31 aug, 21:42 0

Friska Sala erhöll medel från Sala Sparbank

31 aug, 19:57 0

Tack till både medarbetare och deltagare!

30 aug, 20:49 1

Välkommen på utvärderingsmöte måndag 7/9

29 aug, 07:24 13

Träning och kurs för alla onsdag 2/9

28 aug, 22:13 25

Distriktsträning ungdom

28 aug, 16:45 4

DM-stafett söndag 6/9

21 aug, 16:44 15

Träningskontroller ska plockas in

19 aug, 21:23 2

Inför vårt DM arrangemang 29/8 och 30/8

18 aug, 11:42 4

Höstserien i Arboga

18 aug, 07:29 6

Nu fortsätter Bergslagsserien

15 aug, 19:00 3

Distrikts träning ungdom, öppet för alla

14 aug, 21:37 0

Träning för alla klubbmedlemmar onsdag 19/8

14 aug, 21:20 9

Anmälan till Avesta OK's tävlingar

14 aug, 10:16 0

Ungdomar, se hit! Läger 22/8-23/8?!

14 aug, 10:00 6

En fin kväll vid Kolarbysjön!

13 aug, 09:03 0

Tillsyn av klubbstugan HT-26

11 aug, 18:46 0

Avresa till Lådkavel 12/8

10 aug, 10:42 23

Lördag 15/8 inbjuder Mårten till träning

10 aug, 10:38 6

Träning, kurs och provlöpning onsdag 12/8

8 aug, 19:45 13

Onsdagsgänget/daglediga Järndammsstugan 12/8

7 aug, 19:38 0

Ungdomssidan är uppdaterad!

5 aug, 15:31 0

Höstens träningar startar 12/8

3 aug, 17:42 0

Arossprinten 8/8 och Arosträffen 9/8

2 aug, 10:50 0

Jättelabyrint i Surahammar

29 jul, 13:14 6

Livet efter O-Ringen - höstens tävlingsstart

26 jul, 20:42 0

Analys av Hillingsbergets bravader

9 jul, 21:54 10

Dags för anmälan till Bergslagsserien 2

7 jul, 19:23 7

Träning 8/7 = Ner och upp i full fart!

3 jul, 14:32 18

20 SOK:are deltog i Bergslagsseriens första tävling

2 jul, 11:13 0

Bergslagsserien 2026

25 jun, 19:47 17

Träning onsdag 24/6 = Mossen

21 jun, 16:28 16

Tack för en fin kväll tillsammans!

18 jun, 20:59 1

Vi gratulerar våra klubbmästare!

16 jun, 22:31 0

KM i bangolf på Sofielund torsdag 18/6

15 jun, 11:12 3

KM i orientering tisdag 16/6

11 jun, 22:09 15

Sommarplanering 10/6-23/8

5 jun, 18:08 0

Träning onsdag 10 juni

5 jun, 13:02 19

VPT har gått i mål!

2 jun, 21:26 1

Vi behöver dig som funktionär!

31 maj, 20:01 4

Träning, kurs och provlöpning onsdag 3/6

31 maj, 10:48 31

GRUVDAMMSRUNDAN/ONSDAGSGÄNGET 3/6

30 maj, 17:44 3

KM vecka i juni 16/6 och 18/6

29 maj, 12:29 0

VPT#4, final 2/6

27 maj, 21:06 8

Avresa till VPT Hallstahammar 26/5

25 maj, 16:09 7

Intresserade av utbildning?

25 maj, 12:49 1

Onsdagsgänget 27/5

25 maj, 11:02 0

Träning och kurs onsdag 27/5

24 maj, 10:31 34

Mera (sprint-)tävlingar

23 maj, 20:53 2

Gemensam avresa till sprint-DM i Norberg imorgon

22 maj, 14:29 5

ONSDAGSGÄNGET 20/5

17 maj, 21:06 2

7 lag anmälda till DM sprintstafett

17 maj, 18:18 0

Träning och kurs onsdag 20/5

16 maj, 19:38 28

Läger för ungdomar 13-14 juni

15 maj, 20:55 3

Hedens äventyrssprint är i hamn!

14 maj, 11:49 0

VPT#1 avklarad

12 maj, 22:03 0

Avresa till VPT 12/5

11 maj, 12:20 4

Intresseanmälan till DM sprintstafett

10 maj, 17:47 7

Träning och kurs onsdag 13 maj

10 maj, 16:50 23

GRUVDAMMSRUNDAN

6 maj, 14:10 1

Utvärderings- och planeringsmöte 18 maj

4 maj, 10:32 17

Flitligan 2026

3 maj, 17:41 0

Träning och kurs onsdag 6 maj

2 maj, 17:47 31

Strålande Silverjakt i Ransta

1 maj, 20:39 0

Distriktsträning ungdom

30 apr, 06:47 0

Nybörjare på Silverjakten

29 apr, 21:04 0

ONSDAGSGÄNGET/DAGLEDIGA

27 apr, 16:11 2

Inför Silverjakten

27 apr, 11:39 0

Vill du delta i Silverjakten 1 maj?

25 apr, 21:56 3

Träning och kurs onsdag 29/4

25 apr, 19:42 27

Enkät gällande friluftsplan

25 apr, 19:18 0

Järndammsstugan/Sekretariatet/Onsdagsgänget

20 apr, 08:37 0

Träning och kurs onsdag 22/4

18 apr, 19:14 24

Träning på punkterna till Silverjakten

16 apr, 18:08 4

Träning i Skinnskatteberg 16/4

14 apr, 15:23 0

Träning och kurs onsdag 15 april

11 apr, 19:58 20

Onsdagsgänget/daglediga Järndammsstugan

11 apr, 19:06 0

Kontrollbeskrivningar

7 apr, 20:30 1

Träning och kurs onsdag 8/4

4 apr, 16:06 33

Tävlingspremiär i distriktet 12/4

3 apr, 18:11 0

GRUVDAMMSRUNDAN

2 apr, 18:34 5

Vilken härlig träningskväll!

2 apr, 10:21 0

Arenaträff i Ransta

30 mar, 21:56 0

Träning onsdag 1/4

28 mar, 11:13 26

Medhjälpare behövs till skolaktiviteter

27 mar, 11:45 4

30/3 är det Arenaträff inför Silverjakten

25 mar, 14:59 1

Arbetskvällar vid klubbstugan måndagar inställd

25 mar, 10:19 0

Träning och kurs onsdag 25/3

22 mar, 13:54 17

Träning och kurs onsdag 18/3

15 mar, 11:15 21

Arbetskväll vid klubbstugan måndag 16/3 kl.18

12 mar, 14:33 0

Familjedag vid Järndammsstugan 14/3

7 mar, 18:41 2

Träningar i vår

6 mar, 21:51 0

Vi ser framemot din inbetalda medlemsavgift

5 mar, 17:15 0

Protokoll från årsmötet

1 mar, 17:43 0

Familjedag med träning och samvaro

24 feb, 19:27 0

Sportlovet vid Järndammsstugan

20 feb, 15:30 1

Årets SOK:are = Evy!

19 feb, 10:41 1

Familjedag med träning och samvaro

10 feb, 21:36 1

Järndammsstugan

3 feb, 16:15 0

Medarbetare behövs på sportlovet

31 jan, 16:51 7

Familjedag med träning och fortsatt planering.

27 jan, 13:06 0

Handlingar till årsmötet 18/2 2026

26 jan, 10:30 1

VOF:s utbildningsdag 24/1, dags att anmäla sig!

13 jan, 12:40 1

Tack för en inspirerande planeringsdag.

12 jan, 16:14 0

Indoor i januari och februari

7 jan, 21:20 2

Kallelse till årsmöte 18/2 2026

4 jan, 10:32 12

Sala OK

Dela nyhet

Lördag 15/8 inbjuder Mårten till träning

Kommentarer

Tidigare nyheter

Godkänn kakor