Träning för alla onsdag 11/11

7 nov, 19:57 16

Samling och genomgång kl 18 på cykelbanan ca 150 m söder om badhusentrén, mot skogen. Stjärn-OL med minnesövningar på sprintkartan, skala 1:3000. Blandat skog och öppna områden. Små skärmar med reflexer. Ta med pannlampa, reflexväst, vattenflaska och blyertspenna!

Anmäl med kommentar nedan senast måndag kväll.

Välkomna

Inga-Britt

Kommentarer

Malin E. 7 nov, 22:20

Spännande, jag kommer.
Axel F. 7 nov, 22:42

Jag deltar
Anna N. 8 nov, 10:10

Kommer
Lotta G. 8 nov, 10:46

Deltager
Lena L. 8 nov, 12:37

Jag kommer
Evy J. 8 nov, 12:38

Jag kommer inte den här onsdagen.
Patrik S. 8 nov, 15:22

Egon undrar om man ska skriva nå med tanken på pennan
Inga-Britt P. 8 nov, 16:42

Ja, det ska skrivas men inget avancerat.
Gunilla B. 8 nov, 17:37

Jag kommer
Lina P. 8 nov, 17:56

Olle och Johan kommer 😊
Jonas H. 9 nov, 05:40

Ines kommer
Mårten K. 9 nov, 19:22

Kommer
Lina P. 11 nov, 13:52

Edvin har ändrat sig och följer med så hoppas det funkar 😊
Inga-Britt P. 11 nov, 14:00

Kul, det går bra!
Inga-Britt P. 11 nov, 14:00

Sten-Åke kommer
Lena L. 11 nov, 14:47

Göran kommer

Sala kommuns Föreningsledarstipendium går till.......

Idag, 09:00 22

Inbjudan till Skinklöp och Säsongsavslutning

10 nov, 10:26 0

Du hänger väl på???

9 nov, 11:10 0

Träning för alla onsdag 11/11

7 nov, 19:57 16

Inbjudan till KM i badminton

5 nov, 18:30 2

Datum att boka in i din kalender

4 nov, 15:29 0

Flitligan är uppdaterad

2 nov, 12:43 0

Medlemskväll vid stugan onsdag 4/11, checklistor och spel

30 okt, 10:39 10

Rysligt roligt

29 okt, 18:32 0

O-Ringen 2027, Stockholm

29 okt, 17:48 0

Fler unga deltog i dagens motions-ol i Västerås

29 okt, 16:28 0

Funktionärer på Spök-OL

26 okt, 20:26 2

Träning v. 44 blir på torsdagen

25 okt, 15:23 3

Nu gäller det att hålla i träningen!

23 okt, 14:46 0

Idrottonline stänger 10/11.

21 okt, 13:19 0

Träning med knorr onsdag 21/10

18 okt, 20:50 12

Imponerande!!

18 okt, 17:47 11

Stötta Sala OK- Ullmax har sköna fritidskläder

16 okt, 16:25 0

Hjälp!👻

13 okt, 20:06 9

Digital utvärdering med VOF 21/10

13 okt, 12:52 0

Träning för alla onsdag 14/10

11 okt, 14:50 17

Vi klarade det!

11 okt, 10:23 5

Så här ställer vi upp laget 2026! Justerat 9/10

5 okt, 20:00 3

Laget till 25-manna presenteras måndag 5/10 kl. 20:00

4 okt, 17:52 0

Träning, fika, 25-manna info och planering av höstens träningar onsdag 7/10

3 okt, 09:55 24

Slutspurten för årets hittaut

1 okt, 19:10 0

Onsdagsgänget 7/10

28 sep, 16:48 0

Träning och kurs onsdag 30/9

26 sep, 12:02 20

Intresseanmälan till 25-manna, fler behövs!

23 sep, 22:00 27

Silver x 2 till Britt på Veteran SM

21 sep, 16:23 1

Onsdagsgänget 23/9

21 sep, 11:51 0

Träning och kurs onsdag 23/9

20 sep, 16:23 21

Anmälan till tävlingar 26 och 27 september

19 sep, 20:56 3

Veteran SM i Södertälje 18-20/9

14 sep, 16:39 1

Träning och kurs för alla onsdag 16/9

12 sep, 16:51 22

Daladubbeln 17-18 oktober

12 sep, 12:06 4

Vår veteranorientering 24/9

Järndammsstugan

Onsdagsgänget 9/9

Vi är i mål!

Träning och kurs för alla onsdag 9/9

5 sep, 17:55 25

Summering av Flitligan efter augusti

4 sep, 17:05 0

DM stafett söndag 6/9

4 sep, 14:31 14

Höstserien med rogaining i Köping 15/9

31 aug, 21:42 0

Friska Sala erhöll medel från Sala Sparbank

31 aug, 19:57 0

Tack till både medarbetare och deltagare!

30 aug, 20:49 1

Välkommen på utvärderingsmöte måndag 7/9

29 aug, 07:24 13

Träning och kurs för alla onsdag 2/9

28 aug, 22:13 25

Distriktsträning ungdom

28 aug, 16:45 4

DM-stafett söndag 6/9

21 aug, 16:44 15

Träningskontroller ska plockas in

19 aug, 21:23 2

Inför vårt DM arrangemang 29/8 och 30/8

18 aug, 11:42 4

Höstserien i Arboga

18 aug, 07:29 6

Nu fortsätter Bergslagsserien

15 aug, 19:00 3

Distrikts träning ungdom, öppet för alla

14 aug, 21:37 0

Träning för alla klubbmedlemmar onsdag 19/8

14 aug, 21:20 9

Anmälan till Avesta OK's tävlingar

14 aug, 10:16 0

Ungdomar, se hit! Läger 22/8-23/8?!

14 aug, 10:00 6

En fin kväll vid Kolarbysjön!

13 aug, 09:03 0

Tillsyn av klubbstugan HT-26

11 aug, 18:46 0

Avresa till Lådkavel 12/8

10 aug, 10:42 23

Lördag 15/8 inbjuder Mårten till träning

10 aug, 10:38 6

Träning, kurs och provlöpning onsdag 12/8

8 aug, 19:45 13

Onsdagsgänget/daglediga Järndammsstugan 12/8

7 aug, 19:38 0

Ungdomssidan är uppdaterad!

5 aug, 15:31 0

Höstens träningar startar 12/8

3 aug, 17:42 0

Arossprinten 8/8 och Arosträffen 9/8

2 aug, 10:50 0

Jättelabyrint i Surahammar

29 jul, 13:14 6

Livet efter O-Ringen - höstens tävlingsstart

26 jul, 20:42 0

Analys av Hillingsbergets bravader

9 jul, 21:54 10

Dags för anmälan till Bergslagsserien 2

7 jul, 19:23 7

Träning 8/7 = Ner och upp i full fart!

3 jul, 14:32 18

20 SOK:are deltog i Bergslagsseriens första tävling

2 jul, 11:13 0

Bergslagsserien 2026

25 jun, 19:47 17

Träning onsdag 24/6 = Mossen

21 jun, 16:28 16

Tack för en fin kväll tillsammans!

18 jun, 20:59 1

Vi gratulerar våra klubbmästare!

16 jun, 22:31 0

KM i bangolf på Sofielund torsdag 18/6

15 jun, 11:12 3

KM i orientering tisdag 16/6

11 jun, 22:09 15

Sommarplanering 10/6-23/8

5 jun, 18:08 0

Träning onsdag 10 juni

5 jun, 13:02 19

VPT har gått i mål!

2 jun, 21:26 1

Vi behöver dig som funktionär!

31 maj, 20:01 4

Träning, kurs och provlöpning onsdag 3/6

31 maj, 10:48 31

GRUVDAMMSRUNDAN/ONSDAGSGÄNGET 3/6

30 maj, 17:44 3

KM vecka i juni 16/6 och 18/6

29 maj, 12:29 0

VPT#4, final 2/6

27 maj, 21:06 8

Avresa till VPT Hallstahammar 26/5

25 maj, 16:09 7

Intresserade av utbildning?

25 maj, 12:49 1

Onsdagsgänget 27/5

25 maj, 11:02 0

Träning och kurs onsdag 27/5

24 maj, 10:31 34

Mera (sprint-)tävlingar

23 maj, 20:53 2

Gemensam avresa till sprint-DM i Norberg imorgon

22 maj, 14:29 5

ONSDAGSGÄNGET 20/5

17 maj, 21:06 2

7 lag anmälda till DM sprintstafett

17 maj, 18:18 0

Träning och kurs onsdag 20/5

16 maj, 19:38 28

Läger för ungdomar 13-14 juni

15 maj, 20:55 3

Hedens äventyrssprint är i hamn!

14 maj, 11:49 0

VPT#1 avklarad

12 maj, 22:03 0

Avresa till VPT 12/5

11 maj, 12:20 4

Intresseanmälan till DM sprintstafett

10 maj, 17:47 7

Träning och kurs onsdag 13 maj

10 maj, 16:50 23

GRUVDAMMSRUNDAN

6 maj, 14:10 1

Utvärderings- och planeringsmöte 18 maj

4 maj, 10:32 17

Flitligan 2026

3 maj, 17:41 0

Träning och kurs onsdag 6 maj

2 maj, 17:47 31

Strålande Silverjakt i Ransta

1 maj, 20:39 0

Distriktsträning ungdom

30 apr, 06:47 0

Nybörjare på Silverjakten

29 apr, 21:04 0

ONSDAGSGÄNGET/DAGLEDIGA

27 apr, 16:11 2

Inför Silverjakten

27 apr, 11:39 0

Vill du delta i Silverjakten 1 maj?

25 apr, 21:56 3

Träning och kurs onsdag 29/4

25 apr, 19:42 27

Enkät gällande friluftsplan

25 apr, 19:18 0

Järndammsstugan/Sekretariatet/Onsdagsgänget

20 apr, 08:37 0

Träning och kurs onsdag 22/4

18 apr, 19:14 24

Träning på punkterna till Silverjakten

16 apr, 18:08 4

Träning i Skinnskatteberg 16/4

14 apr, 15:23 0

Träning och kurs onsdag 15 april

11 apr, 19:58 20

Onsdagsgänget/daglediga Järndammsstugan

11 apr, 19:06 0

Kontrollbeskrivningar

7 apr, 20:30 1

Träning och kurs onsdag 8/4

4 apr, 16:06 33

Tävlingspremiär i distriktet 12/4

3 apr, 18:11 0

GRUVDAMMSRUNDAN

2 apr, 18:34 5

Vilken härlig träningskväll!

2 apr, 10:21 0

Arenaträff i Ransta

30 mar, 21:56 0

Träning onsdag 1/4

28 mar, 11:13 26

Medhjälpare behövs till skolaktiviteter

27 mar, 11:45 4

30/3 är det Arenaträff inför Silverjakten

25 mar, 14:59 1

Arbetskvällar vid klubbstugan måndagar inställd

25 mar, 10:19 0

Träning och kurs onsdag 25/3

22 mar, 13:54 17

Träning och kurs onsdag 18/3

15 mar, 11:15 21

Arbetskväll vid klubbstugan måndag 16/3 kl.18

12 mar, 14:33 0

Familjedag vid Järndammsstugan 14/3

7 mar, 18:41 2

Träningar i vår

6 mar, 21:51 0

Vi ser framemot din inbetalda medlemsavgift

5 mar, 17:15 0

Protokoll från årsmötet

1 mar, 17:43 0

Familjedag med träning och samvaro

24 feb, 19:27 0

Sportlovet vid Järndammsstugan

20 feb, 15:30 1

Årets SOK:are = Evy!

19 feb, 10:41 1

Familjedag med träning och samvaro

10 feb, 21:36 1

Järndammsstugan

3 feb, 16:15 0

Medarbetare behövs på sportlovet

31 jan, 16:51 7

Familjedag med träning och fortsatt planering.

27 jan, 13:06 0

Handlingar till årsmötet 18/2 2026

26 jan, 10:30 1

VOF:s utbildningsdag 24/1, dags att anmäla sig!

13 jan, 12:40 1

Tack för en inspirerande planeringsdag.

12 jan, 16:14 0

Indoor i januari och februari

7 jan, 21:20 2

Kallelse till årsmöte 18/2 2026

4 jan, 10:32 12

Sala OK

Dela nyhet

Träning för alla onsdag 11/11

Kommentarer

Tidigare nyheter

Godkänn kakor