Kurs och träning 9/5

18.00 Samling och start på vändplan vid Björnmossen.

Nybörjarna går en bana med olika stigar ca. 1500 meter. Ingen anmälan behövs.

Träningen sker på 3 olika banor som Inga-Britt har lagt.

2,3 km, 3,0 km eller 4,3 km.

Anmälan senast söndag kväll med namn och önskad bana så att jag kan skriva ut rätt antal kartor.

Efter målgång på kurs och träning erbjuds dusch och fika i klubbstugan. Jag tar även fram de OL- kläder som finns i lager.

Vi ses på tisdag!

Träningsbanorna blir även veckans bana från 18.00 9/5 till 22.00 13/5

Lena

Malin E. 5 maj 2023

Jag hjälper till på nybörjarkursen och springer sedan 3 km.
Anna N. 5 maj 2023

Kommer 4,3 km
Lotta G. 6 maj 2023

Kommer 2,3 km blir bra
Brittlis W. 6 maj 2023

Kommer tar 2,3
Gunilla B. 6 maj 2023

Väljer 2,3 km på tisdag
Gun M. 7 maj 2023

Gun o Anders vill springa 3 km
Alice V. 7 maj 2023

Kommer 2,3
Satu L. 7 maj 2023

Dennis och Jonte 3km Satu 2,3km tack.
Malin H. 7 maj 2023

3 km
Åsa E. 7 maj 2023

3 km tack
Johan A. 7 maj 2023

4,3 km till mig
Mårten K. 7 maj 2023

Mårten kommer, 4,3 km tack.
Anders B. 9 maj 2023

Hej, 4,3 km, (om det finns karta)
Lena L. 9 maj 2023

Det finns karta till dig Anders
Linnea L. 9 maj 2023

Jag kommer också. Har skrivit ut en egen karta över långa banan.
Lena L. 9 maj 2023

Bra Linnea