Dela nyhet
Välkomna till kurs och onsdagsträning 1/10
27 sep, 20:48 15 kommentarer
Samling vid Lärkan, på gräsplanen enligt kartan.
Tre banor: ca 2 km på sprintkarta skala 1:4000, ca 3 km och ca 4 km båda på skogskarta skala 1:7500. Små skärmar med reflexer på alla banor som, till största delen, går på eller i närheten av belysta spår och vägar.
Reflexväst och pannlampa (eller ficklampa) rekommenderas, några finns att låna.
Start från kl 17:30. Anmäl senast tisdag kväll med en kommentar, ange gärna vilken bana du vill ha.
Även nya är välkomna, ledare finns på plats.
Tjäna pengar till föreningen
Kommentarer
Lena L. 28 sep, 10:40
Jag följer några nya om de vill
Malin E. 28 sep, 18:16
Jag följer med den som vill och springer sedan 3 km, om vi inte har tagit den tidigare, i så fall tar jag en sprintbana istället.
Mattias W. 28 sep, 19:40
Jag kommer kör. Jag kör sprint.
Inga-Britt P. 28 sep, 21:31
Förtydligande: Korta banan går på sprintkarta men en del av banan går i skogen, vit/gul nivå.
Anna N. 28 sep, 22:32
Bana 4 km☺️
Maria L. 29 sep, 10:47
Lindquist (4st) kör sprintkarta
Erica G. 29 sep, 11:43
Gabriella vill köra sprint(karta)
Lina P. 29 sep, 18:55
Olle kommer och kör det ni tycker är lämpligt 😊
Malin H. 29 sep, 21:19
Malin och Crille 3 km
Sergei D. 29 sep, 21:29
Sergei, 4km. Tack!
Åsa E. 30 sep, 11:29
Åsa 3 km
Tanja-Birgit S. 30 sep, 12:58
3 km skogskarta, kan hjälpa nybörjare om det behövs. tar med extra lampor att låna ut.
Evy J. 30 sep, 17:21
Isak, Isadora och jag tar varsin 2 km-bana.
Mårten K. 30 sep, 22:15
4 km
Claes E. 30 sep, 22:33
3 km tack!